عرق کرفس رازقی

طبع کرفس: طبع كرفس گرم و خشك است.

عرق کرفس تشکیل‌شده از عصاره کرفس است که از ساقه و برگ گیاه کرفس گرفته‌شده است و به‌صورت محلول در آب است و بیش‌تر خواص و فواید گیاه کرفس را دارد. عرق کرفس سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6، پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسید‌های آمینه ضروری است.

خواص مهم عرق کرفس رازقی:

خواص عرق کرفس برای لاغری

شما می توانید برای لاغری و کاهش وزن، از خواص بسیار زیاد عرق کرفس استفاده کنید. این عرق گیاهی حاوی فیبر خوراکی بسیار زیادی است که مصرف آن باعث کاهش اشتها در شما می شود. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات مفید، باعث افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی سریع تر در فرد می شود.

توصیه می شود برای دریافت نتیجه بهتر، عرق کرفس را همراه با ورزش و رژیم غذایی مناسب مصرف کنید. شما برای کاهش وزن می توانید، روزانه دو استکان از این عرق گیاهی مصرف کنید. مصرف بیش از این مقدار توصیه نمی شود زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند اسهال و کم آبی را برای فرد ایجاد کند.

تقویت استخوان و مفاصل

عرق این گیاه در بیماری هایی که در رابطه با استخوان ها و مفاصل هستند مانند بیماری رماتیسم مصرف می شود، خواص عرق کرفس با افزودن ترکیبات دیگری مانند سیب و آب انگور تقویت می شود. البته در مخلوط کردن گیاهان دارویی با هم باید مراقب بود و گیاهانی را با هم ترکیب کرد که از لحاظ طبع با هم سازگاری لازم را داشته باشند.

درمان عفونت

به دلیل داشتن موادی با خاصیت آنتی بیوتیک، از عرق این گیاه می توان در درمان عفونت های جزئی استفاده نمود.

درمان مشکلات کلیه

عرق این گیاه دوستدار کلیه هاست. اگر بیماری دچار سنگ کلیه و یا مشکلاتی در مثانه باشد مصرف عرق این گیاه می تواند در بهبود بیمار کمک کند.

درمان زخم معده

به دلیل خواص صفراوی این گیاه آن را برای التیام زخم های معده و سو هاضمه مفید می دانند و برای درمان بیمارانی با این مشکلات می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

کنترل دیابت

دیابت یکی از بیماری های خاموش و مضر است که تبدیل به پدیده ای شده است که بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است دیابت علاوه بر اثرات مخربی که خود بر بدن می گذارد باعث کاهش ایمنی بدن در مقابل بیماری ها می شود. یکی از گیاهان دارویی که برای کنترل و درمان دیابت استفاده می شود عرق همین گیاه کرفس است.

از بین بردن زردی صورت

کاربرد عرق کرفس در شادابی و از بین بردن زردی صورت، به دلیل دارا بودن املاح و ویتامین های مفید فراوان از دیگر موارد استفاده از عرق این گیاه است.

درمان آفت دهان

آفت دهان یکی از بیماری های شایع و دردناک در بدن است که افراد زیادی دچار آن می شوند. معمولا با تقویت سیستم ایمنی بدن می توان از بروز این عارضه جلوگیری کرد. کاربرد عرق کرفس در درمان آفت دهانی به دلیل ویتامین های موجود در آن بسیار پرمصرف می باشد. یکی دیگر از عارضه های دهانی بوی بد دهان است که مصرف عرق این گیاه می تواند به درمان آن کمک کند.

کاهش چربی خون

کاهش چربی خون یکی دیگر از مزایا عرق کرفس است. بخصوص در افراد چاق که دچار افزایش چربی خون هستند که با مصرف این عرق چربی خون در آن ها می تواند کاهش پیدا کند.

درمان سردرد

عرق این گیاه در درمان سردرد های میگرنی نیز استفاده می شود.

نکاتی برای نحوه مصرف عرق کرفس رازقی برای لاغری

• از کرفس‌های تازه و باکیفیت برای تهیه آب کرفس استفاده کنید.
• می‌توانید آب کرفس را به تنهایی یا مخلوط با سایر میوه‌ها و سبزیجات مانند سیب، خیار یا جعفری مصرف کنید.
• برای طعم بهتر، می‌توانید به آب کرفس کمی آب لیمو یا زنجبیل اضافه کنید.
• از مصرف بیش از حد آب کرفس خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث نفخ و ناراحتی گوارشی شود.
• مصرف آب کرفس را در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم قرار دهید.

لازم به ذکر است که آب کرفس برای لاغری شکم به تنهایی کاربردی نخواهد بود. از این رو برای دستیابی به بهترین نتیجه، باید مصرف آب کرفس را در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم و سایر عادات زندگی سالم مانند خواب کافی و کنترل استرس قرار دهید.

دارو‌ها و عرقی جات گیاهی نیز همانند دارو‌های شیمیایی باید بر اساس زمان‌بندی و دوز مشخص مصرف شوند تا عملکرد و تأثیر مناسب خود را داشته باشند. عرق کرفس نیز نیاز است که طبق زمان‌بندی درست و دوز استاندار مصرف شود. میزان استاندارد مصرف عرق کرفس روزانه یک لیوان است زیرا عرق کرفس ادرارآور است

مضرات عرق کرفس رازقی :

اگر بیش از اندازه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن می شود.

استفاده از رژیم های غلط ، عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها ، لاغر شدن صورت ، بالا رفتن چربی خون ، عصبی شدن ، زود رنج شدن ، کم شدن آب زیر پوست را رخ می دهند.

استفاده روزانه از آب کرفس به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند مضرر است و می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود.

کساني که مبتلا به صرع هستند نبايد كرفس مصرف کنند.

کسانی که دچار اسهال هستند باید از خوردن کرفس خودداری کنند