عرق شنبلیله (Trigonella foenum-graecum) یکی از محصولات گیاهی است که از دانه‌های گیاه شنبلیله استخراج می‌شود. این عرق در طب سنتی به عنوان دارویی با خواص متعددی شناخته می‌شود. در زیر به برخی از خواص و کاربردهای عرق شنبلیله اشاره می‌شود:

1. کمک به هضم: عرق شنبلیله می‌تواند به بهبود فرآیند هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل‌درد کمک کند.

2. کاهش قند خون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که شنبلیله می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.

3. تقویت سیستم ایمنی: این عرق دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

4. کاهش التهاب: عرق شنبلیله دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب‌های مختلف در بدن کمک کند.

5. بهبود سلامت پوست: برخی از افراد از عرق شنبلیله برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده می‌کنند.

6. افزایش شیر مادر: در طب سنتی، عرق شنبلیله به عنوان یک ماده مؤثر برای افزایش تولید شیر در مادران شیرده شناخته می‌شود.

7. کمک به کاهش وزن: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که شنبلیله می‌تواند به کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن کمک کند.

8. تقویت مو: استفاده از عرق شنبلیله می‌تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند.

قبل از استفاده از عرق شنبلیله یا هر نوع مکمل گیاهی دیگر، بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا مشکلات پزشکی خاصی دارید.