روغن زیتون (موضعی) سیواس مالشی چیست؟
روغن زیتون مالشی به معنای استفاده از روغن زیتون به عنوان روغن مالش بر روی پوست است. هنگام استفاده برای مالش، روغن زیتون معمولاً گرم می‌شود و سپس با حرکات دایره‌ای روی پوست استفاده می‌شود. این روغن باور دارد که به عمق پوست نفوذ کرده و به ترطیب و تغذیه پوست کمک کرده و باعث بهبود بافت و ظاهر کلی آن می‌شود.
روغن زیتون مالشی بر روی پوست در قرن‌ها مورد استفاده بوده و برای فواید بسیاری که دارد شناخته شده است. روغن زیتون حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب سالم است که می‌تواند به پوست در مقابل آسیبهای ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند و پوست سالم را ترویج دهد.
علاوه بر فواید آن برای پوست، روغن زیتون مالشی بر روی بدن همچنین می‌تواند تجربه‌ای آرامش‌بخش و تجدید کننده باشد. این روغن اغلب در آرام‌بخشی به کار می‌رود تا آرامش را ترویج دهد و استرس را کاهش دهد.
موارد مصرف روغن زیتون (موضعی) سیواس
– رهایی از اظطراب و استرس و رفع خستگی
– مفید برای مفاصل و عضلات
– بهبود عملکرد گوارش و اعضای داخلی
– رفع یبوست و خشکی مزاج
– بهبود گردش خون در عضلات بدن
– تقویت بینایی
– تقویت هورمون‌های جنسی بدن
– رفع بیماری‌های ناشی از سردی رحم
– تسکین دردهای رحمی
– درمان ناباروری با استفاده از ویژگی رفع التهابی روغن زیتون
– جلوگیری از تجمع سلول‌های سرطانی در رحم به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان در این روغن مفید
– تعادل رطوبت بدن
عصاره روغن زیتون چه فوایدی برای ماساژ دارد؟
عصاره روغن زیتون، به عنوان یک ماده طبیعی و مرطوب‌کننده، برای ماساژ پوست فواید زیادی دارد. در زیر تعدادی از این فواید برای ماساژ با استفاده از عصاره روغن زیتون آورده شده است:
1. ترطیب و مرطوب کنندگی: عصاره روغن زیتون باعث تغذیه عمیق پوست می‌شود و آن را از داخل مرطوب می‌کند. این باعث نرم و لطیف شدن پوست می‌شود و از خشکی و ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
2. تسکین و آرامش پوست: استفاده از عصاره روغن زیتون برای ماساژ، به عنوان یک ماده طبیعی، به پوست آرامش و تسکین می‌بخشد. این مواد آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد که می‌تواند التهابات پوستی را کاهش دهد.
3. بازسازی و تقویت پوست: عصاره روغن زیتون حاوی ویتامین E و فنول‌هاست که به بازسازی و تقویت پوست کمک می‌کنند. این مواد باعث بهبود ساختار پوست می‌شوند و می‌توانند از آسیبهای ناشی از عوامل محیطی محافظت کنند.
4. کاهش التهابات و آکنه: استفاده از عصاره روغن زیتون برای ماساژ می‌تواند به کاهش التهابات پوستی و حتی آکنه‌ها کمک کند. خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتریایی عصاره روغن زیتون می‌تواند باعث تسریع فرآیند بهبودی پوست شود.
5. رفع استرس و افزایش آرامش:این کار بهترین پیشنهاد به افراد در پایان یک روز کاری پراسترس است. با افزایش اضطراب و استرس، مدیریت الگوهای فکری به کاری دشوار تبدیل می‌شود و این مساله بر خلق‌وخوی شما نیز تاثیر می‌گذارد. از طرف دیگر استرس عامل اصلی حمله قلبی، فشار خون بالا، مشکلات معده و بسیاری از خطرات سلامتی است.
با این حال استفاده از روغن زیتون، راهکاری موثر برای کاهش استرس و اضطراب است. از سوی دیگر، تنش‌های عضلانی را کاهش داده و با افزایش جریان خون، باعث آرامش بیشتر بدن و در نتیجه، ذهن شما می‌شود. تاثیر آن برای آرامش ذهن و بدن به‌اندازه‌ای است که می‌توان اثر آن را با مدیتیشن یا تای چی مقایسه کرد.
6.کاهش افتادگی پوست در ران‌ها :روغن زیتون یک ماده موثر برای ماهش سلولیت و افتادگی پوست است. بنابراین با استفاده از روغن زیتون می‌توانید اثر افتادگی پوست را در قسمت بالای باسن و ران‌ها کاهش دهید. برای این کار می‌توان این روغن را با پودر قهوه و مقداری آب مخلوط کرد.
7. کنترل دردهای ستون فقرات: در دنیای امروز افراد بسیاری گرفتار دردهای مزمن گردن و ستون فقرات هستند. بسیاری از این دردها ناشی از التهاب‌ها هستند. روغن زیتون نیز دارای ترکیبات ضد التهاب است و به‌طور قابل توجهی التهاب‌های اطراف ستون فقرات را کاهش می‌دهد. کاهش التهاب در این حوالی نیز باعث کاهش دردهای مرتبط با ستون فقرات مانند گرفتگی گردن، کمردرد و حتی دردهای عضلانی ناحیه باسن و ران‌ها می‌شود.
8. کاهش درد مفاصل؛ از فواید ماساژ با روغن زیتون: دردهای آرتریتی را نیز می‌توان با روغن زیتون کاهش داد. حتی می‌توان از آن برای کاهش درد مفاصل در افراد دچار نقرس استفاده کرد. خاصیت ضد التهاب روغن زیتون باعث می‌شود که تاثیر تسکین درد طولانی‌تری نسبت به داروهای شیمیایی مسکن داشته باشد. توجه داشته باشید که ترکیب جلسه ماساژ با روغن زیتون همراه با تمرینات یوگا و تمرینات ورزشی به شما در مدیریت دردهای آرتریت بیشتر کمک می‌کند. اما باید بیشتر روی مناطق آسیب‌دیده تمرکز کنید و حتما از کمک مربیان حرفه‌ای و مشورت پزشکی بهره‌مند شوید.
9. تسکین پوست با روغن زیتون: اگر دچار سوزش پوست و یا تحریک و خارش هستید، مالش ملایم آب و روغن زیتون می‌تواند این موارد را کاهش دهد. روغن زیتون همچنین یک آبرسان کاملا طبیعی است و با حفظ میزان رطوبت پوست از آسیبهای پوستی جلوگیری می‌کند. از سوی دیگر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شوند.
بنابراین، استفاده از عصاره روغن زیتون برای ماساژ پوست نه تنها به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند، بلکه به تسکین و آرامش پوست، بازسازی و تقویت آن و کاهش التهابات و آکنه نیز کمک می‌کند.
مالش روغن زیتون به مو چه فوایدی دارد؟
احتمالا شما هم از شامپوهایی که دارای عصاره روغن زیتون هستند استفاده کرده‌اید. این نوع از شامپوها مو را بسیار نرم و شاداب می‌کنند. اما اگر از روغن زیتون بکر برای مو و پوست سر استفاده کنیم، چه اتفاقی می‌افتد؟ جالب است بدانید این روش، راهکاری موثر برای کنترل و کاهش شوره سر است. از طرف دیگر با این نوع روش پوست سر با مواد مغذی تغذیه می‌شود، خشکی پوست سر برطرف می‌شود و موهای شما نیز رطوبت لازم را دریافت می‌کنند. البته مالش روغن زیتون یک درمان دائمی برای شوره سر نیست اما تاثیر بسیاری زیادی برای کاهش شوره سر دارد.
مالش صورت با روغن زیتون چه فوایدی دارد؟
روغن زیتون خاصیت آبرسانی بی‌نظیری دارد و بهترین گزینه برای پوست‌های خشک است. مالش صورت با روغن زیتون همچنین باعث تغذیه کامل پوست می‌شود؛ زیرا این روغن دارای آنتی‌اکسیدان‌های لازم برای پوست و نیز اسیدهای چرب است. از مزایای دیگر مالش صورت با روغن زیتون نیز می‌توان به کاهش ترک‌خوردگی و چین‌وچروک و پیشگیری از تحریک‌های پوستی اشاره کرد.
زهره زاهدی –
برای ماساژ فوق العاده سبک هست روغن خوب جذب میشه بوی خوبی داره