برگ بو – 20 گرم
برگ بو یا غار (Laurus nobilis)
برگ بو یا لاورل گیاهی است خوشبو و همیشه سبز که به صورت درختچه و درخت پیدا می شود، این گیاه به صورت تازه، دمنوش، خشک و یا ترکیبی استفاده می شود که می تواند در درمان بیماری های مختلف معجزه کند، این گیاه که همیشه سبز است بیشتر در شرق مدیترانه و ساحل دریای سیاه می روید و حداکثر تا 5 متر رشد می کند، البته امروزه این گیاه در مناطق جنوبی و غربی اروپا کشت می شود.
موارد مصرف برگ بو – 20 گرم
این گیاه بیشتر به صورت خشک مصرف می شود و دمنوش آن در درمان بیماری های مختلف موثر است اما به صورت تر هم استفاده می شود که طعمی بسیار تلخ دارد، از برگ‌بو در انواع غذاها مانند سوپ ها و خورش ها یا حتی سس پاستا و دلمه برگ بو استفاده می شود، در آشپزی معمولا برگ بو را درسته در غذا می اندازند و بعد از غذا خارج می کنند، البته روغن و عصاره این گیاه هم در بازار موجود است.
خواص برگ بو – 20 گرم
این گیاه و ادویه کاربردی برای پوست و مو معجزه می کند، دستگاه گوارشی و قلب را تقویت می کند و می تواند بدن را در مقابل بیماری های مختلف ایمن کند، برای افزایش سلامت و زیبایی خود می توانید از این گیاه مصرف کنید.
فواید برگ‌بو برای پوست
این گیاه باعث جوان شدن پوست می شود و چین و چروک را از بین می برد، استفاده از ماسک برگ‌بو برای جوان سازی و درخشش پوست رایج است، برای درست کردن ماسک کافیست 5 برگ‌بو خشک شده را با دو فنجان آب جوش دو دقیقه بجوشانید و بعد در کاسه ای بزرگ بریزید و آن را به صورت بخور صورت استفاده کنید.
نکته مهم: قبل از مصرف مقداری از ماسک را روی دست خود بمالید و بیست دقیقه صبر کنید تا از نداشتن حساسیت مطمئن شوید.
کنترل قند خون با برگ بو
مصرف منظم این گیاه احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد و به طور مستقیم با عملکرد گیرنده انسولین مرتبط بوده سطح قندخون را تنظیم می کند.
برای مصرف برگ‌بو در کنترل قند خون برگ‌بو خشک و یا پودر برگ‌بو را به غذاها اضافه کرده و استفاده کنید تا قندخون را کاهش دهد.
خواص برگ‌بو برای دستگاه گوارش
برگ‌بو باعث بهبود هضم غذا و درمان تهوع و استفراغ می شود، درد معده را کاهش می دهد و می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر یا حتی بیماری سلیاک را کاهش دهد.
فواید برگ‌بو برای مو
از مهم ترین خواص این گیاه ضد باکتری بودن آن است، این خاصیت باعث از بین رفتن شوره سر می شود و در درمان شپش سر هم مفید است، برای درمان شپش سر حدود 50 گرم از گیاه خشک شده را در 400 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید بماند تا عصاره آن دربیاید، این محلول را روی موها و ریشه مو بمالید و بگذارید 3 تا 4 ساعت بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.
برای استفاده از ماسک موی برگ‌بو می توانید دو تا سه عدد از برگ‌بو را در یک کاسه آب جوش بریزید و بگذارید بماند تا عصاره آن دربیاید و بعد از شامپو کردن موها برای شستشوی پوست سر و موها از آن استفاده کنید.
برگ‌بو برای کلیه
این گیاه درمانی طبیعی برای عفونت و سنگ کلیه به حساب می آید، کافیست 5 گرم از آن را در 200 میلی لیتر آب بجوشانید تا زمانی که 50 میلی لیتر از آب بماند، این جوشانده را روزی دو بار بنوشید تا بیماری های کلیه را درمان کند.
کمک به کاهش وزن
برگ‌بو باعث افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن می شود و این در کاهش وزن اهمیت ویژه ای دارد، برای لاغری می توانید این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
برگ بو برای درمان آرتروز و روماتیسم
برگ‌بو التهاب بدن را کاهش می دهد و این به دلیل وجود پارتنولید در آن است که برای پیشگیری و درمان بیماری های التهابی از جمله آرتروز و روماتیسم مفید است.
فواید برگ‌بو برای قلب
برای تقویت دیواره مویرگ های قلب ماده ای به نام روتین موثر است که در برگ‌بو وجود دارد، اسید کافئین موجود در آن می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را از شما دور کند.
سفیدکردن دندان ها با برگ بو
برای سفید کردن دندان ها به مدت سه روز پودر برگ بو را مانند خمیر روی دندان ها مسواک کنید و شاهد معجزه باشید، دندان هایتان خواهند درخشید.
درمان سرماخوردگی با برگ بو
این گیاه که خواصی ضد باکتریال دارد در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثر است و عفونت ها را از بین می برد، برگ‌بو علاوه بر سرماخوردگی در درمان آنفولانزا هم مفید است.
مقابله با استرس و افسردگی با برگ بو
لینانول ماده ای است که سطح هورمون استرس را در بدن کاهش می دهد و در برگ‌بو به فراوانی یافت می شود، این گیاه برای آروماتراپی می تواند مفید باشد و استرس، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
مصرف برگ بو در زمان سرماخوردگی
در زمان سرماخوردگی 2 تا 3 برگ را در یک ظرف آب بریزید و بجوشانید، بعد از دو دقیقه جوشیدن یک پارچه نخی در آب بیندازید و آن را روی سینه بگذارید تا برونشیت را درمان کرده و مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی را رفع کند.
برای درمان عطسه و تب بالا در دوران سرماخوردگی دو تا سه برگ‌بو را در یک لیوان بزرگ آب جوش بیندازید و بگذارید ده دقیقه بماند تا عصاره آن دربیاید، از این دمنوش تا زمان بهبودی می توان استفاده کرد.
درمان سردرد و میگرن با برگ‌بو
ماساژ برگ‌بو در قسمت پیشانی یا بوییدن آن باعث افزایش گردش خون در بدن می شود که در درمان میگرن و سردرد مفید است.
افزایش سطح سیستم ایمنی بدن با برگ‌بو
این گیاه سیستم ایمنی را تقویت می کند و با وجود اژنول در ترکیبات خود به عنوان نوعی آنتی اکسیدان بدن را محافظت کرده و رادیکال های آزاد را از بدن دور می کند، این گیاه خواصی ضد التهابی هم دارد که بدن را از درد های مختلف دور نگه می دارد.
برگ بو برای قائدگی مفید است
اگر این گیاه را منظم مصرف کنید باعث درمان بی نظمی قائدگی می شود و پریود را منظم می کند.
برگ بو جهت پیشگیری از سرطان
کاتچین ها، لینانول و پتنولید موجود در برگ‌بو آنتی اکسیدان هایی هستند که بدن را از رادیکال های آزاد محافظت می کنند و خطر ابتلا به سرطان و تومور سرطانی را کاهش می دهند.
برگ بو در دوران بارداری
همان طور که می دانید دوران بارداری بسیار حساس است و قبل از مصرف هرگونه مواد خاصی باید با پزشک خود مشورت کنید پس حتی اگر گفته شود که برگ‌بو اسید فولیک بالایی دارد و از نقص های عصبی جنین پیشگیری می کند و یا از زایمان زودرس جلوگیری می کند باز هم دلیل نمی شود که بدون اطلاع پزشک مصرف کنید.
روغن برگ بو
روغن این گیاه برای پوست بسیار مفید است و غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که باعث جوان سازی پوست می شود، این روغن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی هم دارد و پوست را پاکسازی می کند.
دمنوش برگ‌بو
برگ‌بو گیاهی بسیار مفید است و دمنوش آن می تواند مشکلات گوارشی و یبوست را درمان کرده فشارخون بالا را کاهش دهد، این دمنوش در درمان سردرد هم موثر است و به طور کلی می توان گفت تمام خواص گفته شده را در خود دارد، در ادامه طرز تهیه این دمنوش را بیان می کنیم.
طرز تهیه دمنوش برگ بو
برای تهیه دمنوش می توانید از برگ‌بو خشک یا تازه استفاده کنید، اگر به گیاه تازه دسترسی دارید سه برگ از آن را در دو فنجان آب بیندازید و روی حرارت بگذارید تا سه دقیقه بجوشد، بعد آن را از صافی رد کرده و با عسل میل کنید، اما اگر پودر خشک شده این گیاه را در اختیار دارید کافیست آن را در آب جوش بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد از صافی رد کرده و با عسل میل کنید.
فواید برگ بو – 20 گرم
نام عربی: الغار
نام اردو : غار
نام انگلیسی : Laurel
نام علمی : Laurus Nobilis
نامهای دیگر : باهشتان
ماهیت:درختی همیشه بهار است که ،عمر بسیار طولانی دارد و ارتفاع آن به 8 متر می رسد.
محل رویش: یونان، سوریه و ایران
اجزای مورد استفاده و مشتقات : برگ ،مغز ،میوه و روغن مغز میوه.
نفع خاص:
قولنج ، بیماریهای کبد و طحال.
افعال و خواص برگ بو – 20 گرم:
برگ بو محلل ،مفرح ،مدر بول و حیض ،مقوی و تریاق سموم می باشد.
خوردن دو مثقال از برگ خشک شده برگ بو ، مسهل است و دل پیچه را رفع می کند.
نوشیدن جوشانده برگ بو ، بیماری های مثانه و رحم را بهبود می بخشد.
نوشیدن جوشانده برگ بو با سکنجبین ، به درمان بیماری های گرم کمک می کند.
مضمضه جوشانده برگ بو ، برای درد دندان مفید است.
نطول جوشانده برگ بو و نشستن در آن ، بیماری های کلیه ، مثانه و رحم مفید را بهبود می بخشد.
مضرات: برگ درخت بو ،برای سینه مضرند.جوشانده برگ درخت برگ بو، مقی اند.
مصلحات و تدابیر: کتیرا برای سینه.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.