رزماری
دمنوش رزماری از جمله دمنوش های گیاهی مفید برای سلامتی محسوب می شود. این دمنوش در طب سنتی بسیار کاربرد دارد، دمنوش رزماری برای بهبود فشار خون، تنظیم سیکل قاعدگی، بهبود مشکلات گوارشی،رفع بوی بد دهان، پاکسازی کبد و برخی مشکلات پوست و مو کاربرد دارد.
گیاه رزماری چیست؟
گیاه رزماری ( Rosmarinus officinalis) که به آن رومان یا اکلیل کوهی نیز می گویند، گیاهی معطر و همیشه سبز با برگ های سوزنی شکل است. این گیاه بومی کشور های مدیترانه ای است. از هزاران سال قبل از رزماری به عنوان ادویه و طعم دهنده در انواع غذا های استفاده می شده است. این گیاه طبع گرم و خشک دارد و امروزه علاوه بر مصارف آشپزی در درمان برخی بیماری ها نیز کاربرد دارد. این گیاه سرشار از ویتامین های A, C و ویتامین های گروه B است، علاوه براین منبع غنی از مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و مس است.
دمنوش رزماری در واقع گیاه خشک شده رزماری است که پس از دم کردن قابل استفاده خواهد بود.
تاثیر دمنوش رزماری بر مغز
طبق تحقیقات انجام شده وجود اسید کارنوزیک که یک آنتی اکسیدان قوی است، باعث حفاظت از اعصاب و سلول های مغزی در برابر تاثیر رادیکال های آزاد می شود. همچنین رزماری می تواند گردش خون را در مغز تحریک کند و باعث رسیدن اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز شود که این خود از برخی بیماری های مغز مانند آلزایمر، کاهش حافظه و تمرکز پیشگیری می کند.
رفع مشکلات گوارشی با دمنوش رزماری
از گذشته تا کنون از این دمنوش برای برطرف کردن برخی مشکلات گوارشی استفاده می شده است، تاثیر رزماری بر قولنج ناشی از مشکلات گوارشی و نفخ و سوءهاضمه و گرفتگی های گوارشی بر کسی پوشیده نیست.
درمان کبد چرب با دمنوش رزماری
مصرف منظم این دمنوش باعث افزایش سوخت و ساز چربی در بدن می شود که این امر به سم زدایی کبد منجر می شود، بنابراین در بهبود وضعیت کبد چرب موثر است.
تاثیر دمنوش رزماری بر موها
رزماری تاثیر زیادی بر افزایش رشد موها دارد و از سلامت پوست سر پشتیبانی می کند، همچنین در رفع شوره سر موثر است، برای این منظور می توانید موهای خود را با چای رزماری خیس کنید و ماساژ دهید و بعد 20 دقیقه با آب ولرم و شامپو آنها را شست و شو دهید.
رزماری، دوست پوست شما
استفاده منظم از این دمنوش باعث تجدید سلول های پوستی شده و ظاهری شاداب را برای پوست شما به ارمغان می آورد و آن را روشن و مرطوب می کند، چین و چروک های ریز را ازبین می برد و در درمان جوش نیز موثر است. همچنین رزماری می تواند از پیری زودرس، انواع سرطان های پوستی و آسیب های ناشی از اشعه فرابنفش جلوگیری کند. عصاره رزماری بر روی پوست مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند.
مبارزه با سرماخوردگی با دمنوش رزماری
این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها نقش موثری در افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا به خصوص ویروس ها دارند، دمنوش رزماری در پیشگیری و درمان سرما خوردگی، سرفه، آسم و آنفلوآنزا مفید است.
درمان کم خونی
گیاه رزماری در تولید گلبول های قرمز خون تاثیر مثبت دارد و از این طریق باعث بهبود کم خونی می شود، همچنین جریان خون را نیز افزایش می دهد.
کاهش درد قاعدگی با دمنوش رزماری
درد های پیش از قاعدگی از جمله رایج ترین دردها در بین خانم ها می باشد، بر اساس تحقیقات انجام شده تاثیر رزماری بر بدن خانم ها در این دوران همچون تاثیر مفنامیک اسید است و می تواند درد های قاعدگی را تا حدود زیادی تسکین دهد.
جلوگیری از بیماری چشم
وجود آنتی اکسیدانی قوی به نام اسیدکارنوسیک اثر مثبتی بر کاهش برخی از بیماری های چشم که بر روی شبکیه چشم تاثیر می گذارند، دارد. این ماده از بیماری های ماکولای شبکیه و سایر بیماریهایی که در گذر زمان و با افزایش سن ممکن است ایجاد شود، جلوگیری می کند، همچنین استرس اکسیداتیو را در سلول های چشمی کاهش می دهد.
دمنوش رزماری برای کاهش وزن
اگر این دمنوش را با عسل شیرین کنید و به آن مقداری آب لیمو بیفزایید و ترکیب حاصل را قبل از صبحانه و ناهار میل کنید، به روند کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
علاوه براین جوشانده مخلوطی از مریم گلی، بابونه و رزماری نیز می تواند در کاهش وزن موثر باشد، نکته قابل توجه این است که این نوشیدنی را باید حداقل بع مدت یک ماه استفاده کنید.
نام فارسی : اکلیل کوهی
نام عربی : الاکلیل الجبل
نام انگلیسی : Rosemary
نام علمی : Rosemary از خانواده Lamiaceae
نام های دیگر : رومارن
ماهیت : رزماری درختچه ای چند ساله و معطر با شاخه های فراوان است که ارتفاع آن به دو متر می رسد.
تشابه و تقلب : برگ ها ، ساقه ها ، و حالت کلی گیاه رزماری به گیاه اسطوخودوس بسیار شباهت دارد .
محل رویش : مراکش ، تونس ، اسپانیا، ایتالیا ، فرانسه و ایران.
طبیعت : درجه سوم گرم و خشک.
افعال و خواص :
رزماری ،مفتح سدد طحال ، منقی ریه ، محلل ریاح ، مسکن درد کبد ، مفتت سنگ کلیه و مثانه ، مدر بول و مدر حیض است .
برگ رزماری ، افعال و خواصی قوی تر از سایر اجزای آن دارد
دمنوش برگ رزماری ، سرفه رطوبی مزمن ، ربو ، استسقای زقی که با حرارت و عطش شدید همراه نباشد ، خفقان سرد و یرقان سوداوی را بهبود می بخشد .
ضماد برگ رزماری به درمان اورام مزمن و چشم درد سرد کمک می کند .
مصلحات و تدابیر:سکنجبین.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.