خاصیت روغن کتان مهربانی:
روغن دانه کتان از دانه های گیاه کتان سفیددرست میشود با توجه به اینکه امگا ۳ اش غلظتش بسیار بالاست، محبوبیت زیادی دارد در نتیجه برای گیاه خواران بسیار مناسب است.این روغن دارای خاصیت بالا که در لاتین بنام Flax Seed Oil نامیده می شود باید در یخچال نگهداری شود.
بهترین فواید روغن کتان مهربانی:
۱. پیش گیری از سرطان
۲.روغن دانه کتان برای کاهش سطح کلسترول
۳. روغن دانه کتان برای تسکین التهاب
۴. روغن دانه کتان برای جلوگیری از آرتروز
۵.روغن دانه کتان برای سلامت روده
۶. سلامت کولون
۷. پیش گیری از بیماری های قلبی و عروقی
۸. روغن دانه کتان برای کاهش وزن۹. روغن دانه کتان برای کمک به یبوست۱۰. سطوح مناسب کلسترول۱۱. روغن دانه کتان برای جلوگیری از سندرم چشمان خشک۱۲. روغن دانه کتان مفید برای مو
فواید مصرف محدود تخم کتان در زمان بارداری:
– دارای اُمگا ۳ است که در زمان بارداری لازم می باشد.– نوعی ملین است و می تواند در رفع یبوست های دوران بارداری کمک کند.– منبع بسیار خوبی از فیبر محلول می باشد.– قند خون را کاهش می دهد پس می تواند درکاهش قند خون ناشی از بارداری نیز مفید باشد.– باعث کم شدن گُر گرفتگی های دوران بارداری می شود.ولی در کل خانم های باردار و شیر ده بهتر است قبل استفاده با پزشک متخصص خود مشورت بکنند.
عوارض جانبی مصرف تخم کتان:
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.