منشاء انواع سردرد و روش های گیاهی درمان آن
سردرد بیماری است که حدود ۵ درصد از مردم را مبتلا کرده و به عنوان یک علامت جدی و مهم که می تواند نشانه ای برای اختلالات دیگر در بدن باشد،دارای اهمیت است.حتماً قبل از انجام درمان با مشاوره مطمئن شوید سردرد به علت موارد آناتومیک مانند تومور،اختلالات عروقی نمی باشد و با سردرد عملکردی مواجه هستید،فردی که حدود یک ماه دچار سردرد است و به درمان های ساده اولیه پزشکی جواب نداده است،حتماً به متخصص نورولوژی ارجاع داده شود. در این مقاله به سه نوع سردرد شایع اشاره می شود.
سردرد عصبی- روانی
این نوع سردرد معمولاً با حالات عصبی مانند اضطراب و هیجانات و جلسات سنگین کاری تحریک می شود و با استراحت و آرامش و نرمش های آرام و ماساژ بهبود می یابد.
درمانهای غیر دارویی
۲)مدیریت خواب:پرهیز از خوابیدن در طی روز، پرهیز از دیر خوابیدن
3) کاهش غذا
درمان های دارویی ساده
محصولات پیشنهادی
سردرد ناشی از ضعف
ایجاد این نوع سردرد متعاقب با هر گونه فعالیت یا شرایطی با کاهش قوای فرد می باشد.عادت ماهانه با خونریزی شدید در زنان،ضعف هاضمه ،خستگی،بی خوابی،گرسنگی و یا فعالیت ذهنی بالا از مواردی هستند که این گونه سردرد را به دنبال خواهند داشت.
درمان های غیر دارویی
۱)مصرف غذاهای با مزاج گرم به مدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد.
۲)افزایش مصرف غذاهای تقویت کننده قوای بدن از جمله زرده تخم مرغ عسلی،سوپ جوجه،سوپ ماهیچه ،بادام، زیتون کم نمک و سیب.
3)مدیریت حالات عصبی و روانی:کم کردن فعالیت های ذهنی،تلاش جهت سکوت ذهن و زبان،کاهش استفاده از تلفن همراه و تلویزیون
۴)مدیریت خواب پرهیز از دیر خوابیدن، پرهیز از خوابیدن در طول روز
درمانهای دارویی ساده
شیره انگور:هر سه ساعت به میزان یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب به مدت یک هفته مشروط به نداشتن دیابت؛ ادامه دستور متناسب با وضعیت بیمار
محصولات پیشنهادی
سردرد به علت سینوزیت
این نوع سردرد معمولاً به دنبال رینیت آلرژیک یا التهاب سینوس ها یا بینی به وجود می آید.
درمانهای غیر دارویی
۱)از قرارگیری در معرض باد سرد،پنکه و کولر به خصوص بعد از استخر و حمام اجتناب شود و حتی الامکان از استخر تا زمان درمان بیماری دوری کنند.
۲)شب،هنگام خواب ناحیه سر با پارچه نازکی پوشیده شود تا مـانع سرد شدن سر شود و همچنین موجب تعریق در این ناحیه نیز نشود.
3)در فصول سرد،در زمان خواب محل قرار گرفتن سر حداقل
دو متر با پنجره فاصله داشته باشد.
۴)پس از استحمام،سر با دستور سه حوله کاملا خشک شود.
5)مصرف غذاهای با مزاج گرم به مدت دو هفته،پس از از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد.
۶)مدیریت خواب:پرهیز از خوابیدن در طول روز، پرهیز از خوابیدن بیش از حد.
یک مطالعه که بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰ میلادی و بر روی ۱۶۵۰۰ نفر انجام شده است،گزارش کرده است که افرادی در سال ۲۰۰۰ از علائم اختلال خواب شبانه و خواب الودگی روز شکایت داشته اند به صورت چشمگیری دارای شانس بیشتری برای ابتلا و پیشرفت رینوسینوزیت مزمن بوده اند(,Bengtsson et al 2019)
7)مدیریت فعالیت بدنی:پیاده روی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ای روزانه کمک کننده است.
8)در افراد دچار اضافه وزن، مقدار غذا ۵ تا ۱۰ درصد نسبت به قبل کاهش یابد.
درمان های دارویی ساده
۱)چای زیره سبز یک قاشق مرباخوری با یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم کشیده و سپس مصرف شود.
۲)بوییدن سیاه دانه کوبیده:کمی سیاه دانه کوبیده شده و روی آن آب و سرکه پاشیده شود، سپس بوییده شود.
راهنمای بالینی طب سنتی ایران تالیف دکتر محسن نظری صفحه86تا91
محصولات پیشنهادی
عوامل ایجاد فارنژیت حاد و درمان های ساده بر پایه طب سنتی
در اکثر موارد به علل عفونی ایجاد می شوند. ویروس های تنفسی و سپس استرپتوکوک گروه A (بتا همولیتیک) شایع ترین عوامل در ایجاد این بیماری محسوب می شوند. به کارگیری روش های طب ایرانی در کنار درمان های جدید می تواند در بهبود هر چه سریع تر این بیماری موثر باشد. درمانهای غیر دارویی
بیماری فراموشی(آلزایمر) و برخی درمان های ساده از نگاه طب سنتی
بیماری آلزایمر(Alzheimer) اختلال جزئی یا کامل در قدرت یادآوری فرد که امروزه به علت اختلال در میزان استفاده مناسب از مغز شیوع پیدا کرده است و در جوانی موجب اختلال در یادگیری و در سن بالا موجب آلزایمر خواهد شد. توصیه می شود پزشکان گرامی در کنار درمان های رایج از تدابیر و درمان های
سردرد
منشاء انواع سردرد و روش های گیاهی درمان آن سردرد بیماری است که حدود ۵ درصد از مردم را مبتلا کرده و به عنوان یک علامت جدی و مهم که می تواند نشانه ای برای اختلالات دیگر در بدن باشد،دارای اهمیت است.حتماً قبل از انجام درمان با مشاوره مطمئن شوید سردرد به علت موارد آناتومیک
اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی آگروفوبیا،اختلال اضطرابی منتشر،فوبیای اجتماعی و اختلال پانیک از جمله مهم ترین انواع اختلالات اضطرابی محسوب می شوند. مطالعات با جامعه آماری بالا نشان داده اند که حدود ۳۳ درصد افراد از نوعی اختلال اضطرابی رنج می برند. درمانهای غیر دارویی 1)مدیریت حالات عصبی و روانی:مانند تلاش جهت سکوت ذهن و زبان،کاهش استفاده از
بی خوابی
بی خوابی بین ۸ تا ۱۰ درصد از مردم ایران مبتلا به اختلال بی خوابی هستند که میتواند علامتی از بیماری های جدی همراه،باشد. این بیماری از دیدگاه طب سنتی ایران،می تواند با اختلال در به خواب رفتن،طول مدت خواب و نشاط نداشتن کافی بعد از بیداری تظاهر کند به طوری که عملکرد روزانه فرد
